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過年天天大魚大肉，不少人更是一吃完飯後就躺在椅子上休息，結果胃食道逆流頻發作「火燒心」，想要有效避免胃食道逆流的發作，中醫師建議，除了飲食控制、調整生活作息之外，平時還可以透過穴位按摩，睡前按摩雙手、雙腳以及肚子上的4個穴位，每穴各按摩5分鐘，就有助減少胃食道逆流的復發。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，因胃食道逆流求醫的患者，每年都有攀升的趨勢，常有反酸、咳嗽、咽喉異物感、胸口燒灼感、胸悶胸痛、胃痛、腹脹等症狀，如果未積極治療，食道長期接受胃酸的刺激，有可能導致癌前病變。

過去不少患者因為西藥只要一不吃就會發作，症狀反覆，轉而尋求中醫協助，門診就有一位66歲女性，吃飯習慣較快，時常胸悶及胃痛不適，尤其是吃甜食及油膩食物後，忙碌及壓力大時，症狀就加重，治療後仍反覆發作，轉服中藥3個月後症狀改善，西藥也已停藥。

蔡佩怡說，胃食道逆流雖主要在食道及胃，但與中醫的肝、脾臟腑相關，常見病因為「肝胃不和」、「脾虛濕阻」，且久病易夾有瘀血，所以治療上還須配合活血化瘀藥物，比如活血藥中的「三七」便可治療胃食道逆流及胃酸過多。

避免胃食道逆流發作，蔡佩怡建議，最好減少攝取甜食、高脂質的食物、咖啡、巧克力，禁止菸和酒類等刺激性食物，且不吃消夜，晚餐與就寢時間最好間隔3小時以上。

蔡佩怡也提供簡單的穴位按摩方法，只要在睡前按摩雙手的「內關」、「曲池」穴，雙腳的「足三里」、肚子上的「中脘」，每穴各按摩5分鐘，能減少胃食道逆流的復發。還可以在杯子裡放置陳皮10克及浙貝母10克，沖入沸水，加蓋悶5至10分鐘後飲用，一天飲用一杯，有助改善胃食道逆流。

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馬來西亞一隻狗狗日前狂追送葬車隊，不捨心愛的主人離開，就這樣追了3公里之遠，而到了墓地後，狗狗更守在棺木旁，說什麼都不肯離開，讓親友們十分不捨。

據《the dodo》報導，這隻狗狗名叫Bobby，牠近日在送葬車隊後緊追不捨，捨不得心愛的女主人離開，就這樣跑了3公里遠，當車隊抵達墓園後，牠更走到將要埋葬主人棺木的坑洞旁，靜靜地看著棺木放入坑洞，期間有親友想要將牠帶走，但牠堅持待著，拒絕離開。

女主人的孫子Leong Khai Wai將影流行片上傳至臉書，引起瘋狂轉發，讓不少網友都為之動容。他也表示，Bobby不會獨自面對悲傷，親友們都會陪伴在牠身旁，好好照顧牠。

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